Наша жизнь состоит из многих аспектов. Взаимоотношения, работа, бизнес, дети — вот далеко не полный перечень. А есть еще «мелочи» жизни, которые не менее важны. Саморазвитие — это не какой-то отдельный процесс, которым нужно заниматься вечером час и утром полчаса. Это процесс, который вписан в нашу жизнь, пронизывает все ее аспекты. Поэтому нужна программа саморазвития, которая будет как-то учитывать, как-то увязывать между собой хотя бы «крупные куски». Очень опасно отдавать этот процесс на откуп случаю. В лучшем случае, Вы потеряете время, а в худшем разрушите все быстрее, чем разовьете. Поэтому нужно, по крайней мере, представлять, из чего состоит ваша жизнь и в каком состоянии находится тот или иной ее аспект. Это будет тот базис, на основе которого можно построить программу саморазвития.

Что в жизни Вас делает счастливыми? Деньги? Секс? Дети? Ваш муж или жена? Просто тот факт, что вы живы и здоровы? Невозможно выделить что-то одно, правда? Все это ОДИНАКОВО ВАЖНО! Теперь раскройте ладонь и начинайте загибать пальцы.

Здоровье — раз. Отношения — два. Финансы — три. Дети — четыре. Развитие — пять. Получился кулак. Вы собраны в единое целое. Это и есть С-ЧАСТЬ-Е. Вы собрали все ЧАСТИ в одно! Программа саморазвития должна быть похожа на этот кулак. Если в каждом аспекте своей жизни вы поставите перед собой задачи развития, то этот кулак станет только крепче! И ваше С-ЧАСТЬ-Е будет расти и колоситься!

Ну вот, скажете вы, мне бы только выучить иностранный язык или начать делать зарядку по утрам. А тут про какую-то программу саморазвития! На самом деле, все логично. Начать зарядку делать или выучить иностранный — это просто подзадачи, первые шаги! И важно сделать их правильно!

Вот, например, хотите вы делать по утрам зарядку. Ой! Что это я говорю! Да кто же хочет-то? ! ))))) На самом деле, Вы хотите выглядеть лучше и чувствовать себя лучше, а Вам говорят, что для этого нужно делать зарядку! Ну что же, можно начать и с зарядки.

Да с чего угодно можно начать — лишь бы это вас как-то задевало внутренне! Лишь бы это нужно было реально! Пусть Вы об этом вспоминаете не каждый день — это не важно! Важно, что Вы знаете — это НУЖНО! Итак, начинаем с зарядки!

Итак, начинаем хорошо выглядеть! А потом, когда войдете во вкус, то обратите внимание, что все это вы сделали для себя — это раз. Во-вторых, это занятие принесло в вашу жизнь больше возможностей. То есть, и чувствуете вы себя теперь лучше, и интересы сменились, и люди другие вокруг появились — более заинтересованные чем-то в жизни, более любознательные, более энергичные. Но! Изначально вы ведь не для этого трудились. Трудились вы для себя, а перемены произошли вовне. И это работает всегда. Это принцип. Перевести фокус внимания с внешних целей на внутренние, чтобы заниматься вас тянуло само по себе, а не потому, что Вы хотите окружение сменить или «капусты нарубить»!

И вот только тогда, когда вы осознаете, что развиваться — это на самом деле КРУТО, то начнете искать дальше, применять этот принцип везде.

Если говорить про программу саморазвития, то она нужна не для всех людей, а только для тех, кто уже ощутил вкус делания для себя, работы для себя, внутренних усилий, а не внешних.

Программа саморазвития или матрица саморазвития состоит из ключевых моментов, которые должны поддерживать вашу жизнь. Жизнь, словно колесо на спицах, должна плотно «сидеть» на этой матрице.

Представьте себе велосипедное колесо. Если все спицы одинаково натянуты, то колесо ровное, хорошо едет. Если же где-то есть слабая спица или перетянутая, а то и несколько таких спиц, то колесо, как говорится, идет «восьмеркой», начинает «прыгать», доставляя неудобства при езде.

Давайте рассмотрим основные этапы построение такой матрицы саморазвития.

Итак, как построить такую матрицу, вписать основные пункты в программу саморазвития? Во-первых, ответьте на такой вопрос: «Что Вам по-настоящему нравится в жизни? «. Ну, например, вам по-настоящему нравится бить кому-то морду, соблазнять женщин и вкушать вино. Или играть в компьютерные игры, валяться на пляже и вкусно есть от пуза. И, кроме этих трех пунктов, остальное Вас не заводит никак. Следовательно, Ваша матрица должна в обязательном порядке эти три пункта содержать. Может быть, не буквально в таком варианте, а в слегка адаптированном именно под задачи развития. Но это то, что обязательно нужно включить. Потому что это ДВИГАТЕЛЬ. А без двигателя никуда приехать невозможно.

Во-вторых, матрицу нужно дополнить. Для этого нужно вспомнить давно забытые детские мечты. Кем вы хотели быть? Чем заниматься? О каких занятиях вы забыли, потому что на это нет времени и сил? Когда вы чувствовали в своей жизни вдохновение, то чем Вы занимались в тот момент? Все, что удалось вспомнить, тоже должно найти в матрице свое законное место.

Далее, если матрица охватывает ваши интересы РАВНОМЕРНО, то жизнь будет катиться ровно, а вам будет легко и приятно. А если неравномерно, то будут периодически возникать слишком сильные «завалы»: эмоциональные, финансовые, в отношениях, на работе и т.д. Что значит «равномерно»? Равномерность подразумевает, что вы не пропустили ни одного по-настоящему важного аспекта жизни. Пусть даже он случается очень редко.

Возьмем, например, влюбленность. С возрастом мы начинаем думать, что нам недоступны больше переживания, которые мы испытывали в юности. Спору нет, точно таких же ощущений мы вряд ли добьемся. Ведь жизнь — словно река, в которую не войдешь дважды. Но испытать волнение, приятные чувства от встречи с новым человеком мы можем.

И это оказывает влияние на все остальные аспекты. И если это желание живет в нас, то нужно дать ему проявиться. И тогда оно тоже внесет свой вклад в состояние вашего «колеса жизни».

Есть отработанные методики по построению и работе с такими матрицами. Например, в НЛП есть необычайно эффективная и полезная методика под названием «Колесо баланса». Достаточно набрать в поисковике эту волшебную фразу, и вы найдете кучу сайтов, описывающих эту методику.

Итак, матрица или программа саморазвития включает в себя «опорные точки». Где бы и в каком бы состоянии вы не находились, матрица саморазвития призвана возвращать вас к задаче, которую вы решаете в своей жизни — задаче РАЗВИТИЯ. Направление развития одно, а вот аспектов у этой задачи множество. Тут и работа с телом, и с эмоциональными, и с ментальными состояниями. Впрочем, в некотором смысле это тоже тела: эмоциональное тело и ментальное тело. А если уровень осознанности позволяет, то вообще нет разделения — идет работа с ТЕЛОМ, работа с ТЕЛОМ ЖИЗНИ.

Чего же плохого? Плохо, в первую очередь потому, что информации сейчас море, и рассмотреть ее сразу всю не представляется возможным. Нужен какой-то костяк, какой-то скелет, на который бы можно было примерить быстро ту или иную информацию. Не подошла — выкинул быстро и забыл.

Во-вторых, развитие должно быть гармоничным. Нельзя, например, развивать только правую половину тела, а на левую «забить». Это уродство и приводит к болезни. А вся наша жизнь — это одно ТЕЛО.

И поэтому без программы саморазвития это тело мы тренируем, как попало. Мы, к примеру, «перекачиваем» работу в ущерб отношениям или «заботу о ближнем» в ущерб собственному развитию.

В-третьих, без программы саморазвития жизненные ситуации воспринимаются нами как нечто отдельное от общего развития. Типа на развитие у нас одно время, как на поход в спортзал или на курсы иностранного языка, а на оставшуюся жизнь — другое.