Общение играет жизненно важную роль во всех наших отношениях, как профессиональных, так и личных. Тем не менее, многие из нас не могут эффективно общаться. Нам может быть неудобно выражать свои потребности, или мы просто не знаем, как это сделать. К счастью, благодаря практике мы можем научиться открыто общаться.

В здоровом и любящем браке пары говорят свободно, открыто и чувствуют себя в безопасности, когда делятся своими самыми личными мыслями и эмоциями. Они открыто говорят о своих переживаниях и чувствах, когда возникают трудности, и выражают благодарность, когда все хорошо. Оба партнера обсуждают с уважением и не обвиняют и даже не оскорбляют.

Они внимательно слушают, пытаясь эмпатически понять, что говорит партнер, не ломая супруга и указывая на то, что он говорит неправильно. В конце беседы пара испытывает положительные чувства по поводу беседы и думает, что их опасения были услышаны и поняты.

Вот несколько советов, которые помогут вам лучше и более открыто общаться со своим партнером:

Потратьте некоторое время, слушая, как люди, которыми вы восхищаетесь, используют ваши слова. Телевизионные новости, радио и подкасты заполнены хорошо известными людьми, которые знают, как передать сообщение хорошим и уважительным способом. Укажите, что вам нравится в их стиле общения.

Они говорят успокаивающе? Они спрашивают своих слушателей? Они показывают, что они слушают, когда другие говорят с ними? Попробуйте включить то, что вам нравится, в ваш стиль общения.

Хорошие ораторы знают, что для того, чтобы аудитория вас слушала, надо говорить тихо. Это обязывает получателей слушать и быть внимательным. Вы можете сделать то же самое со своим мужем. Будьте нежны в том, как вы говорите с ним. Таким образом, вы не только дарите тепло и доброту, но и дадите ему услышать, что вы говорите.

Это, безусловно, поможет ему раскрыться перед вами. Используйте стиль общения, который выражает чувство безопасности. Мягкий голос и слова поддержки могут помочь вашему супругу более эффективно общаться с вами. Это позволяет другому человеку избавиться от страха перед критикой или негативом и способствует построению близости.

Вы не хотите начинать важный разговор, когда выходите из дома, чтобы отвести детей в школу. И вы хотите отложить трудный разговор, если вы чувствуете, что ваш супруг истощен после долгого дня в офисе или рассержен тем, что сказала его мать.

У нас не всегда может быть отличное, открытое общение, но мы можем выбрать лучшее и наиболее подходящее время, чтобы наше общение проходило в оптимальных условиях.

Будьте внимательны к графику, настроению и другим сильным сторонам, если вы хотите создать условия для идеального общения между вами и вашим супругом. Однако, если произошло что-то, что необходимо решить быстро, не ждите слишком долго. Просто выберите подходящий момент, чтобы начать обсуждение, чтобы получить желаемый результат!

Одним из наиболее важных инструментов коммуникации, который вы можете использовать, когда вы и ваш партнер не согласны с чем-то, является фраза: «Я понимаю твое мнение, но я чувствую по-другому. Можем ли мы остаться каждый при своем мнение?»

Эти два предложения говорят вашему мужу, что вы слушаете и понимаете его. Это также позволяет вам высказать свое собственное мнение, которое подтверждает ваши чувства. Наконец, это заставляет вашего партнера понять, что вы придерживаетесь других взглядов. Это чрезвычайно уважительный способ избежать того, что может стать конфликтом.

Пары должны работать над лучшими, эффективными способами общения друг с другом. Умение вести хороший разговор — один из лучших способов поддерживать эмоциональные отношения с вашим супругом. Удостоверьтесь, что вы уделяете время для реализации некоторых или всех вышеперечисленных советов каждый день, и тогда ваше счастье будет расти.