Человек изначально задуман природой как создание с общественным сознанием. По сути, он просто не может существовать обособленно от социума. На заре формирования социальных групп их необходимость была примитивной. Один человек не убьёт добычу и не победит врагов.
Позже, чем больше развивалась цивилизация, тем сильнее проявлялась необходимость духовного общения между людьми. И вот в сегодняшнем мире с таким количеством возможностей и интересов все больше людей страдают от одиночества. А может кто-то и не страдает, а наоборот получает удовольствие и не собирается с ним бороться. Так в чем причина такого состояния и как его преодолеть?
Не нужно путать, а стоит различать
В первую очередь следует разобраться и разграничить понятия одиночество и уединение. В первом случае человек именно страдает и чувствует себя абсолютно несчастным. Он теряет чувство свободы, как насильно заключенный в тюрьме человек и не может уверенно чувствовать себя в жизни и уж тем более думать о будущем. Очень часто такое состояние приводит к суициду.
Второй тип людей, которым уютно и хорошо без чьего бы то ни было присутствия. Часто это творческие личности, много думающие и созерцающие. Но бывает и в силу своего темперамента, например интроверты, которым просто комфортно наедине с собой. Конечно, это не значит, что люди любящие уединение этакие психи-одиночки. Они создают семьи, у них есть узкий немногочисленный круг друзей, пожалуй, все. Никакой социальной активности и публичных профессий.
Кроме того, одиночество может иметь разные причины. Они могут быть внешними и внутренними. Внешние причины распространяются как вирусное заболевание. И как в случае с простудой все решает иммунитет. Человек ослабленный усталостью, потерей близких или другими невзгодами пообщавшись с таким же несчастным полностью перенимает их модель поведения. И только оптимист, уверенный в завтрашнем дне, стремящийся к чему-то новому, а соответственно и к людям может быть спокоен, одиночество ему не грозит.
Внутренние причины одиночества формируются в детстве. Абсолютная зависимость от родителей или других авторитарных личностей ребенок вырастает и чувствует себя ненужным человеком в обществе других людей и пытается искусственно восполнить этот пробел жертвуя собственными интересами в угоду других.
Или, наоборот, требуя от окружающих и не получая то, что в детстве давали родители, бескорыстную любовь. Со временем формируются невольные комплексы от осознания собственной несостоятельности и неполноценности. И человек сам исключает себя из социума испытывая при этом страдания.
Учимся побеждать
Самый главный совет психологов во многих трудных жизненных ситуациях: не жалеть себя, а полюбить себя или подружиться с собой. И одиночество уже не будет, как злобный монстр пугать своей неизбежностью:
- Первый шаг – это «разбор полетов». И даже не в голове, а практически, выписав на листе бумаги два вида причин следствием которых явилось одиночество. С одной стороны, не зависящие от самого человека и которые он уже не в силах изменить и те от которых предстоит избавляться.
- Поставить цель для преодоления препятствий, которые мешают общению и сближению с людьми. То есть полностью избавляться от тех черт характера, которые привели к одиночеству. Ведь большинство проблем находятся в голове. Если это излишняя обидчивость, нужно перестать требовать от окружающих полного соответствия своим ожиданиям, а если излишняя застенчивость – преодолеть ее самостоятельно или при помощи специалиста.
- Обязательно найти единомышленников. Люди с одинаковыми целями и стремлениями значительно ускоряют процесс адаптации.
Если не отклоняться от курса совсем скоро в жизни человека произойдут положительные перемены и вакуум заполниться новым окружением и чувством уверенности в собственных силах.
Кстати, вы можете найти массу интересных развивающих игрушек для детей разного возраста, тут: alatoys-market.ru/categories/bizibordy_i_bizidoma/ продаются бизиборды и бизидома.
Leave a Comment
Your email address will not be published. Required fields are marked with *