• Как не перессориться с родными во время самоизоляции

    Как не перессориться с родными во время самоизоляции0

    Самоизоляция становится серьезным испытанием для многих семей, да что там практически для всех. Важно понимать, что насколько бы идеальными отношения в семье не были бы, круглосуточное прибывание вместе может свести с ума кого угодно. Для избежания этого самоизолироваться лучше с умом. Несмотря на всю путаницу в понятиях, самоизоляция не время отдыха для многих. Очень многие

    ДАЛЕЕ
  • Как быть счастливым во время самоизоляции

    Как быть счастливым во время самоизоляции0

    Самоизоляция – серьезное испытание даже для убежденных интровертов. Пребывание в стенах квартиры 24 часа в сутки может пошатнуть обладателей самой стойкой психики. Как стать счастливым и снять стресс в обстановке, где невозможны привычные способы релаксации – путешествия, посещения развлекательных центров и даже прогулки? Самое время вспомнить о давнем скандинавском принципе «хюгге» – умение наслаждаться малым

    ДАЛЕЕ
  • Как успокоиться и перестать переживать на самоизоляции

    Как успокоиться и перестать переживать на самоизоляции1

    Психологи отмечают, что в эпоху пандемии коронавируса мы тратим слишком много энергии, беспокоясь о завтрашнем дне. Средство от этого страха может быть сосредоточено на том, что «здесь и сейчас». Осуществление осознанности помогает, среди прочего уменьшить стресс и улучшить настроение, уменьшить беспокойство, гарантировать лучший сон, уменьшить симптомы выгорания, укрепить нашу иммунную систему и способность справляться с

    ДАЛЕЕ
  • Как стать приятным собеседником

    Как стать приятным собеседником11

    Общение – основной и самый используемый тип взаимодействия между людьми. В русском языке оно делится на три типа общения: бытовое, деловое, духовное. В принципе, на интуитивном уровне понятно, что к чему относится. Психология же, в свою очередь, тоже выделяет три типа общения: императивное, манипулятивное, диалогическое. Для императивного типа общения характерен приказной тон, направленный от одного

    ДАЛЕЕ
  • Как изменить свою жизнь к лучшему?

    Как изменить свою жизнь к лучшему?8

    Ремонт – дело не одного дня. Это хорошо продуманная, длительная, тщательная работа, которая направлена привести жилище к совершенству, приблизить к мечте. Если красоту, появившуюся после новообразований в квартире, можно увидеть, то есть моменты, которые можно только почувствовать. Это то, что касается психологического здоровья. Человек на уровне интуиции чувствуют энергетическую взаимосвязь между внутренним состоянием души и

    ДАЛЕЕ
  • Что делать если не получается познакомиться?

    Что делать если не получается познакомиться?11

    Знакомство со своей будущей второй половиной сегодня для многих становится настоящим вызовом, ведь даже знакомство существенно усложняется наличием современных технологий, но одновременно и упрощается с их помощью. Именно поэтому стоит выделить несколько причин, из-за которых сложно начинать знакомство: Существуют и другие, не менее распространенные причины того, почему люди не начинают знакомство с другими людьми на

    ДАЛЕЕ