Слово — это не просто звук, а колоссальный энергетический посыл. Откуда же берется такая энергия? Как мы знаем, все наши органы и ткани состоят из отдельных клеток. Клетка — это своеобразная энергетическая станция, действующая, благодаря митохондриям.

В процессе жизнедеятельности энергия расходуется. При этом происходят как биохимические, так и электромагнитные процессы. Энергетическое (электромагнитное) поле — оболочка — окружает каждую клетку, каждый орган, а также организм в целом.

Мы регистрируем электрокардиограмму и по ней можем определить состояние сердца, делаем электроэнцефалограмму — и узнаем о состоянии мозга. Таким образом, напрашивается вывод, что все мы энергетически связаны и зависимы как внутри организма, так и самого организма с окружающим миром.

В течение дня в нашем мегаполисе каждый человек имеет до 10 тысяч энергетических контактов. Казалось бы, тысячи людей, проходя мимо или проезжая на эскалаторе, не имеют к нам никакого от ношения, ан нет: энергетический обмен непрерывно происходит и воздействует на каждого.

Перед выходом из дома посмотрите в зеркало: какое выражение лица у вас. Для чего, спросите вы? Лицо отражает внутреннее состояние человека и с помощью коррекции (расслабления мышц лица) можно снять внутреннее напряжение (состояние тревоги, обиды, злобы, ненависти). Если выйти из дома с выражением лица, отражающим негативное настроение, то вы станете генератором отрицательной энергии.

А что происходит, если в помещение войдет человек злой, возбужденный? Моментально возникает напряжение, которое индуцируется окружающим — и это ведет к социальным взрывам. Причем на наше негативное воздействие реагируют не только люди, но и вся окружающая среда. Воссоздание доброжелательного, гармоничного климата в семье, на работе, на улице — задача каждого разумного человека.

Это особенно важно в отношениях поколений и родственников. Ведь все плохие пожелания возвращаются не только к пославшим их, но и самое страшное, к их невинным детям, внукам. Обиделась свекровь на невестку, не пожалела слов для определения ее качеств, а через короткое время захирели ее внуки, да и сама она не расцвела.

Человек добрый — и в старости красив. А у злого индивидуума — лицо желтое, сморщенное, как печеное яблоко, а болезни у него накапливаются — как снежный ком.

Осуждение других — дело неблагодарное. Необходимо каждому человеку научиться прощать, сдерживать эмоции, прежде чем выпустить слово — хорошо подумать, чтобы не навредить скоропалительным отрицательным посылам.

Зло всегда порождает зло. Скандалом ничего путного добиться нельзя. Самое правильное, если не удается добром наладить отношения, повернуться и уйти. И только добро способно победить зло. Причем добрые дела, совершенные искренне, бескорыстно, и это — колоссальный генератор положительной энергии! Таким образом, добро не просто побеждает зло, а еще и порождает добро, способное распространяться в окружающем мире.

С помощью слов можно человека вылечить. Однако не менее важно научиться защищаться от негативной энергетики. Необходимо понимать, насколько опасно плохое, подавленное настроение. В медицине это называется депрессией — угнетенное состояние, пессимизм. Ей сопутствует:

Получается заколдованный круг чем больше лежим, тем больше хочется не вставать. Наступает снижение адаптации. При гиподинамии обостряются и текут тяжелые хронические болезни. Им сопутствуют вегетативные нарушения. Выходить из таких состояний тяжело, легче их не допускать.

Старайтесь ежедневно, регулярно, постепенно увеличивать свою физическую активность, что способствует продуцированию в каре головного мозга эндорфинов и приводит к активизации организма.

Последние несколько десятилетий в нашей стране стало модно внедряться в психику людей. Нечистоплотные, корыстные, злые люди пытаются быстро и без трудовых затрат обогатиться за счет людской доверчивости. Способствуют этому интернет и СМИ — взять хотя бы публикации в газетах и журналах о ясновидящих, гадалках, способных вернуть, приворожить, вылечить. На самом же деле они зарабатывают на обмане, гипнотизируя слабых и подчиняя своей воле.

Самое время задуматься обо всем этом и создать условия сопротивления злу, и прежде всего — воздействовать опять-таки добром: помогать попавшим в беду участием, добрым отношением, при депрессии — врачебной квалифицированной помощью, воспитывать в себе устойчивость к психологической агрессии, не поддаваться гипнозу.

Не смотрите в глаза этим проходимцам, при таком настрое гипноз не действует, отворачивайтесь и уходите, не останавливайтесь, соблазняясь лестными предложениями или бесплатными посылами типа «вы выиграли» или «мы вам дарим»: твердо знайте — это ловушка.

Сохранение и укрепление здоровья физического, психического, продление активной жизни — актуальная тема для всех возрастов и слоев населения. Подключайте подрастающее поколение к труду по дому, на даче, познакомьте своих детей, внуков со своей работой, не жалейте сил и времени на совместное времяпровождение, на спорт, на знакомства с искусством.

В выходные дни выезжайте на природу, становитесь на лыжи, ходите в пешие походы, катайтесь на велосипеде. Не забывайте об интеллектуальном развитии, особенно чтении.

Телевизор и компьютер не должны становиться основными в использовании свободного времени, им можно посвятить не более 2 часов в день. И возьмите за правило — через каждые 40 минут делать статическую гимнастику для глаз, головы, мелких суставов.

Еще раз напомню — перед выходом из дома подойдите к зеркалу, улыбнитесь себе. Пусть ваш взгляд будет уверенным, спокойным, доброжелательным — это ваш защита от психологической агрессии.

1. Подойдите к двери; станьте к ней спиной, прижмитесь затылком, лопатками, ягодицами, пятками, руки поднимите вверх, прижмите и ладони.
2. Так постойте одну минуту.
3. Руки опустите вдоль тела, сделайте шаг вперед я постарайтесь сохранить осанку подольше, периодически в течение дня ее восстанавливая. И пусть вам сопутствуют доброжелательность и удача.

Итог. Здоровье — категория многогранная:

От того, есть оно, или его нет, зависит социальная активность человека, его трудоспособность в быту и в профессии, самодостаточность в обществе и в личной жизни и, конечно, продолжительность самой жизни.

А здоровье каждого из нас — это положительные эмоции, благоприятный психологический климат. На фоне положительных эмоций можно достичь значительно больших успехов в жизни, в спорте, в профессии с меньшими энергетическими затратами. Здоровье тела и разума поможет уберечься от всяческих негативных воздействий.